バスタイムを変えてみた~ゼラニウムの香りに癒やされる

リンスを変えて 髪の毛が抜ける量は、今日は少し少なくなってきているような。

でも、まだまだよくわからない。まだ、でも以前の落ち着いている時より抜けている感覚はある。

最近、妙に気になり、そして、惹かれる香りがある。

ゼラニウム。ゼラニウムの香りが急に好きになり、体が求めている感じで。

調べてみると、「更年期にとても助けになる香り」だそう。

そろそろそんな時期に突入し始めてきたのだなと、しみじみ思う。

でも、ちゃんと体は教えてくれるんだなと、この体の声に従ってみた。

ということで、新しいシャンプーリンスは、ゼラニウムの香りのものにしてみた。

また、入浴剤もゼラニウムのバスソルトを購入。塩をお風呂に入れるとよいとよく言われているので、毎日塩風呂となる。毎日塩風呂に入るとどうなるんだろう。それも楽しみ。

昨日は、ゼラニウムの香りに包まれた お風呂タイムだった。

今朝は、昨日の残り香により、お風呂場がゼラニウムの香りに包まれていた。

私って香りに大きく影響を受ける。幸せな生き物だなって思った瞬間だった。

今日は筋トレを部屋の中で頑張った。と言っても合計10分位。

プロテインも続けている。女性はあまりプロテインをとっても意味がないようなのだが、ま、とらないよりは良いかなと思って、とりあえず。筋肉量を少し増やしたいなとおもう。

体重は毎日測ると、数字ばかりにとらわれる感じがしたので、7~10日に1回ペースで図ることにした。

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