ダイエットをはじめて1ヶ月位が経過したところ。髪の毛が物凄く抜けた

なんかとても色々とご無沙汰しています。・・そのような感覚。久々の更新となりました。

ウォーキングもできるときは続けています。今日もウォーキング、行ってきました。ウォーキングも習慣化できそうな予感。

まず1ヶ月前よりも体重は1キロ減ったくらい。ま、こんなものかな。そして、体力をつけることが何よりもの目標だったのでそれがどうかというと、なんと!疲れにくい身体に変化し始めています。

動くことがとても楽しくなりました。今までの私、何か1つ行動が終われば、横になって休まないとしんどいくらいで。これは20代のときから。でも、それも全くなくなっています。1つ、目的はクリアですね。

この1ヶ月の間に、お肌の調子の良くなる食べ物も紹介して戴き、実践していますよ~。美容にいろいろと取り組んでいます。

でも、何よりも今日、書きたいことが。

この数日、髪がものすごく抜け始めました。尋常じゃないくらい。恐ろしくなるくらい抜けてしまって。ここ数日で今までの髪の量の半分になった感じで。・・・この先が恐ろしい・・。大丈夫かなぁ。

というのが、3つ考えられるのです。

1つに、シャボン玉せっけんのリンスに変えたこと。

2つ目に、プロテインを飲み始めていること。

3つ目に、更年期が少し早めに出ちゃったかな。でも、少し早いかな。

私は、恐らく、体質から考えると、更年期によるものではないと思っているのです。・・これは私の感覚なんですけどね。

私は、シャボン玉のリンスではないかと思っているのですけど、このリンスに変えて髪が沢山抜け始めた感じがあります。シャボン玉せっけんの洗顔を使っていて、それはものすごく良いと思っているんですけど、このリンスが原因のような気がしています・・・ネットでも見たのですけど、同じような体験されている方が数名いらっしゃいました。無添加だから良いだろうと購入したのですが。

そして、2つ目のプロテイン。プロテインを調べてみると、まず科学的にはプロテインを摂って抜け毛が増えるというのはありえないらしいのですが、かみが薄くなるといった噂があるらしいのです。詳しい方が「それはない」と書いていましたが、火のないところに煙は立たない・・・ですよね。プロテインは私は朝の10時に飲んでいて、これを飲むとお腹が空かなく、お肌にもよいということで、これが抜け毛の原因でなかったら良いなぁ、と思っているところなのです。

一番は、シャボン玉せっけんさんには申し訳ないのですけど、リンスが原因だったら良いなって思っているところ。

更年期でこうなっていたら、これは一番のショックですけど。

リンスかプロテインか、ということで今私、考えているんですけど、

2つ同時にやめるとどちらが原因かわからないので、今日よりリンスから止めてみました。

新しいリンスにしましたが、やはり抜け毛が酷いです。でも、昨日よりは若干抜け毛が落ち着いている感じはします。これはもう少し様子を見てみようとおもいます。

ということで、今日はここまで。

おやすみなさい。ちょっとした記録ご報告でした。

引き続き、がんばりまーす!

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